Совсременные методики обученияАвтор: Тимофей.
Рады приветствовать вас на сайте о современном танце джаз-модерне, контемпорари, модерне, импровизации и других. В этом разделе рассматриваются вопросы перетренированности, психологической подготовки к тренировкам и выступлениям и проч. Новые подходы к обучению учитывают строение мозга и нормальный процесс обучения, предусмотренный Природой Традиционный подход к обучению, когда преподаватель стоит у доски и нудно начитывает материал, изжил себя. В настоящее время существуют различные методики ускорения обучения. Для лучшего усвоения материала нужно быть готовым к его восприятию. Необходимо настроиться на предмет, немного вспомнить то, что было на прошлом уроке. Во время самого урока нужно активно размышлять о том, что рассказывает преподаватель, где-то спорить с ним (лучше - мысленно - чтобы не мешать другим). Ритмичность подачи материала, звуковое цветовое сопровождение и даже запахи очень сильно влияют на эффективность работы. Правильная схема работы и перерывов (короткий перерыв каждые полчаса и более длинные через час и два) позволяет дольше удерживать внимание на предмете, а правильная схема повторения, учитывающая особенности работы нервных клеток мозга (по методике Школы Рационального Чтения повторы: через 15-20 минут, затем через 6-8 часов и через 20-30 часов) позволяют надёжно запоминать материал. Об альфа-состоянии (один из уровней состояний мозга, характеризуется альфа-ритмами - по глубине находятся до состояния сна) лишь упомяну - говорить о том, чего не знаю нет смысла. Но есть ещё множество полезных технологий, которые помогают не только в учёбе. Например, слепой десятипальцевый метод набора нужен не только машинисткам или журналистам - он позволяет не отвлекаться на процесс набора и даёт прямой путь от мозга к тексту. Также очень полезным умениями являются скорочтение и мнемотехника. Основой скорочтения является ускорение потока данных - необходимо приучить себя концентрировать внимание на предмете, что позволяет за меньшее время обработать большее количество информации (для чего разработаны специальные методы, вроде вертикального чтения). Вообще, по Тейлору с чугунной чушкой надо бежать, а за ней нужно идти и расслабляться - тогда за то же время можно перенести больше чушек, так как меньше устанешь. В любом деле важна практика. Зная теорию можно что-то сделать лучше, без практики всё забывается. Эти методы эффективны не только в обучении наукам академическим, но также и в спорте. Но зацикливаться на методике не стоит: например, проводилось сравнение трёх групп: одна из них занималась только физическими упражнениями, вторая занималась только мысленной проработкой игры, а третья занималась и тем и другим, так вот лучший результат был у третьей группы. Мнемтехника - одна из технологий современного обучения. Она позволяет быстро и надёжно запоминать большие объёмы информации. Основным моментом здесь является учёт структуры мозга в запоминании. Мозг содержит множественные связи между своими участками, причём разные связи имеют разную "толщину" (и в буквальном смысле тоже), то есть, по одним связям (цепочкам нейронов) добраться до какой-то информации проще и быстрее (их электрическое сопротивление меньше), по другим - сложнее (сопротивление больше). Так вот, для того, чтобы легче вспомнить каку-то информацию в будущем, для её запоминания можно использовать два пути (найдёте ещё - расскажите): 1) Увеличить толщину связи. Это достигается путём многократного повторения. для оптимального использования времени опять же используются знания о структуре мозга: со временем связи утончаются, использование связи (повторение) не только увеличивает её толщину, но и уменьшает скорость её последующего утончения, поэтому первый раз вообще лучше повторить через 5 минут после запоминания, затем 15-20, 30-45 и так далее - по экспоненте. Есть рекомендация: делать перерывы в чтении необходимо достаточно часто, чтобы легче сохранять внимание на том, что Вы делаете, так вот эти перерывы хорошо использовать для того, чтобы повторить (или хотябы просто подумать) о том, что Вы прочитали. 2) Увеличить число связей можно просто ещё раз прочитав запоминаемую информацию. Но более эффективным для восстановления потерянных связей является составление нескольких различных цепочек, по которым можно добраться до информации - это позволит, если потерялось одно звено какой-то из цепочек, найти (вспомнить) информацию по другой цепочке. Этот метод некоторые используют не задумываясь об этом. Приведу пример: я долго мучился - никак не мог запомнить, что такое ни-шань и что - шунь-шань. А сделаем просто: шунь-шань - усилие передаётся со стороны мизинца, ни-шань - со стороны указательного и большого пальцев. Шунь - 4 буквы, ни - 2. Таким образом, длинное название шунь соответствует одному пальцу (мало пальцев), короткое название ни - двум пальцам (много пальцев). Получается наоборот: много букв соответствует малому числу пальцев. Теперь, когда нужно вспомнить эту информацию, есть алгоритм для её вспоминания - достаточно вспомнить о "наоборот" и достраивается остальная информация. Если информация нужна часто - она и повторяется часто, так что первая схема работает автоматически, поэтому для первоначального запоминания эффективнее использовать вторую схему - она позволяет без источника информации повторить её. Об этом я говорил на форуме taichichuan.ru |
|
|
|