Упражнения на скручивание (опасно!)Автор: Тимофей.
Рады приветствовать вас на сайте о современном танце джаз-модерне, контемпорари, модерне, импровизации и других. Растяжка, разогрев, разные хорошие упражнения. Упражнения на скручивание помогают поставить межпозвоночные диски на место, но выполнять их можно только понимая что на самом деле происходит! |
|
|
|